C'est la vie

アメリカのパイプラインがサイバーアタックされて東海岸の給油がヤバい件、日本ではまだ報道されない・・・https://www.wsj.com/articles/u-s-pipeline-shutdown-exposes-cyber-threat-to-energy-sector-11620574464

健康

健康って大事よね・・・

読者登録させていただいているブロガーさんたちは、概ね40代~50代でいらっしゃるのですが、ご自身や家族の体調の変化に気づかれている方も多いようです

 

1 ギリシャヨーグルト

腸内が整うので、質の高い睡眠、お肌すべすべ、貧血解消など

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2 電動歯ブラシ音波歯ブラシ

私はフィリップスのを使っていますが、パナソニックも評判が良いです

これで歯槽膿漏がすっかり良くなりました

また、虫歯にもなりにくくなりました(治療済みの歯のインレーやクラウンの内部がう蝕する程度)

替えのブラシは必ず純正品、歯磨き粉はGUM、たまに歯間ブラシ・舌ブラシ・フロスも使っています

 

3 社会の寛容

育児・介護・仕事などがピークのときは、4食抜きとか40時間ぶっ通しで起きてるとか、普通でしょ?

そういうフラフラな人に対して、独り身の健常者で、3食をテーブルで食べられる、眠たい時に寝られるなどの、お気楽で結構なご身分の人達が作った自分勝手なルールを、マナーと称して押し付けられても(電車で飯食うな、的なところから始まって)

社会がもっとダイバーシティーの「存在」に気づくところから始めるべきだと思う

 

4 目

スマホを持たず、PC使う時間も制限しています ー が、つい長くなる💦

 

5 仕事

✖ 3ステージライフ(①フルタイムの学習→②フルタイムの仕事→③フルタイムの無職)

◎ マルチステージライフ(イギリスのリンダ・グラットン教授が提唱、学びも仕事も余暇もオーバーラップする)

 

60以降もほどほどに仕事をされながら趣味や孫育てに奔走されている人生の先輩方は完璧👍

ちなみに、台湾のオードリー・タンさんは、33歳でいったんリタイアして、その後は仕事量を調整したうえで35歳で復帰されています

池田長発も27で隠居し、29でいったん復帰し、また隠居しつつも井原での尋常小学校設立に尽力されました

やっぱり長発サイコー

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